quinta-feira, 5 de maio de 2011

Tabela sobre frutas e legumes

 UMA TABELA PARA SE TER À MÃO





  Prof.Luciele Neves

Maçã

Protege o seu coração


Evita  constipação


Bloqueia a diarreia


Melhora  capacidade dos pulmões


Amortece as articulações


Damasco


Previne o câncer


Controla a pressão arterial


Protege a sua visão


Protege contra a doença de Alzheimer


Retarda o envelhecimento


Alcachofra


Ajuda na digestão


Baixa o colesterol


Protege o seu coração


Estabiliza o açúcar no sangue


Protege contra doenças do fígado


Abacate


Combate as diabetes


Baixa o colesterol


Previne as tromboses AVC


Controla pressão arterial


Suaviza a pele


Banana


Protege o seu coração


Atenua a tosse


Fortalece os ossos


Controla a pressão arterial


Bloqueia a diarreia


Feijão


Evita constipações


Atenua a hemorroida


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Estabiliza o açúcar no sangue


Beterraba


Controla a pressão arterial


Previne o câncer


Fortalece os ossos


Protege o seu coração


Ajuda a perder peso


Baga de Mirtilho


Previne o câncer


Protege o seu coração


Estabiliza o açucar no sangue


Estimula a memória


Evita a Constipação


Brócolis


Fortalece os Ossos


Protege a Visão


Previne o câncer


Protege o seu coração


Controla a pressão arterial


Couve


Previne o câncer


Evita a prisão ventre


Ajuda a perder peso


Protege o seu coração


Atenua a hemorroida


Melão


Protege a Visão


Controla a pressão arterial


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Fortalece o sistema imunológico


Cenoura


Protege a Visão


Protege o seu coração


Evita a prisão de ventre


Previne o câncer


Ajuda a perder peso


Couve-Flor


Previne o câncer da Próstata


Previne o câncer da Mama


Fortalece os ossos


Elimina escoreações


Previne a doença do coração


Cereja


Protege o seu Coração


Previne o câncer


Acaba com as insônias


Tarda o envelhecimento


Protege contra a doença de Alzheimer


Castanha


Ajuda a perder peso


Protege o seu coração


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Controla a pressão arterial


Pimentão picante


Ajuda na digestão


Suaviza as dores da garganta


Remove abcessos


Previne o  câncer


Fortalece o sistema imunológico


Figo


Ajuda a perder peso


Previne as tromboses AVC


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Controla a pressão arterial


Peixe


Protege o seu coração


Estimula a memória


Protege o seu coração


Previne o câncer


Fortalece o sistema imunológico


Linho


Ajuda a digestão


Combate as diabetes


Protege o seu coração


Fortalece o cére br o


Fortalece o sistema imunológico


Alho


Baixa o colesterol


Controla a pressão arterial


Previne o câncer


Mata  bactérias


Combate Fungos


Toranja


Protege contra ataques cardíacos


Promove a perda de peso


Previne as tromboses AVC


Previne o  câncerda Próstata


Baixa o colesterol


Uva


Protege a Visão


Previne pedra nos rins


Previne o câncer


Aumenta o fluxo de sangue


Protege o seu coração


Chá Verde


Previne o  câncer


Protege o seu coração


Previne as tromboses AVC


Ajuda a perder peso


Mata bactérias


Mel


Cura Feridas


Ajuda a digestão


Previne contra Úlceras


Aumenta a energia


Combate alergias


Limão


Previne o câncer


Protege o seu coração


Controla a pressão arterial


Suaviza a pele


Elimina o escorbuto


Lima


Previne o câncer


Protege o seu coração


Controla a pressão arterial


Suaviza a pele


Elimina o escorbuto


Manga


Previne o câncer


Estimula a memória


Regula a tiroíde


Ajuda na digestão


Protege contra a doença de Alzheimer


Cogumelo


Controla a pressão arterial


Baixa o colesterol


Mata bactérias


Previne o câncer


Fortalece os ossos


Aveia


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Combate a  diabetes


Evita constipação


Suaviza a pele


Azeite doce


Protege o seu coração


Ajuda a perder peso


Previne o câncer


Combate a diabetes


Suaviza a pele


Cebola


Reduz  risco de ataque cardíaco


Previne o câncer


Mata bactérias


Baixa o colesterol


Combate Fungos


Laranjas


Fortalece o sistema imunológico


Previne o câncer


Protege o seu coração


Favorece a respiração


Elimina o escorbuto


Peras


Evita a Constipação


Previne o câncer


Previne as tromboses AVC


Ajuda a digestão








Ananás


Fortalece os ossos


Alivia a fe br e


Ajuda a disgestão


Bloqueia a diarreia








Ameixas


Tarda o envelhecimento


Evita Constipação


Estimula a memória


Baixa o colesterol


Protege contra doença do coração


Arroz


Protege o seu coração


Combate a diabetes


Previne pedra nos rins


Previne o câncer


Previne as tromboses AVC


Morango


Previne o câncer


Protege o seu coração


Estimula a memória


Acalma o  stress




Batata doce


Protege a sua Visão


Levanta a disposição


Combate o câncer


Fortalece os ossos




Tomate


Previne o  câncer na próstata


Previne o câncer


Baixa o colesterol


Protege o seu Coração




Nozes


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Estimula a memória


Melhora a disposição


Protege contra doenças do coração


Água


Ajuda a perder peso


Previne o câncer


Previne pedra nos rins


Suaviza a pele




Melância


Previne o câncer na próstata


Promove a perda de peso


Baixa o colesterol